Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 86,27g | Prot: 84,16g | Carbs: 234,60g.
Café da Manhã: Steamed Bun, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Almoço: Stir Fried Vegetables, Thai Macaroni Chicken, Thai Fried Hard Boil Egg in Tamarine Sauce,ไข่ลูกเขย, Boiled Egg. Jantar: Thai Fried Hard Boil Egg in Tamarine Sauce,ไข่ลูกเขย, Vadilal Garlic Butter Naan, Paneer Makhani, Indian Flatbread Naan. Lanches/Outros: Roasted Duck, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Paneer Makhani, Vadilal Garlic Butter Naan, Indian Flatbread Naan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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