Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 99,13g | Prot: 99,95g | Carbs: 348,63g.
Café da Manhã: Patate al Forno, Mozzarella, Biscotto, Latte, Motta Panettone, Coop Pandoro Classico, Mele Golden Delicious, Banane, Mandarino. Almoço: Torta Salata, Pane Bianco, Uovo Sodo. Jantar: Fileni Polpette di Pollo al Pomodoro, Pasta al Pomodoro. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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