Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 67,13g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: Almendras, Plátano, Papayas, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Semillas Secas de Chía, Granvita Avena, Café. Almoço: Calabaza, Chayote, Aguacate, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Espinacas, Huevo. Lanches/Outros: Susalia Churrinopal, Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AleAlvarezN
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