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daun singkong favorit. segini cuma 242kkal
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812 kcal
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Gord: 30,81g | Prot: 56,47g | Carbs: 80,78g.
Café da Manhã: Sup Ayam. Almoço: Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Tahu, Buncis. Jantar: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Singkong. Lanches/Outros: Brownies. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Motociclistas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
itu udh trmsuk sma ayam nya ka??
13 jan 20 por membro: Fhelyssa
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btw jan bnyak2 daun singkongnya cz bisa pusing gitu, nanti jd mual2..
pengalaman nyokap 😂😂
13 jan 20 por membro: nirmarahayu
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@Fhelisya iya kak udah sma ayamnya
13 jan 20 por membro: Rugayah W
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@nirmarahayu iya kah kak? 😅 wah harus hati2 yaa. Suka banget soalnya kalorinya rendah dan enak buat lalap + sambel hehe
13 jan 20 por membro: Rugayah W
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iyaa hehe.. kalo ga rasa pusing gpapa jangn berlebihan aja ..semangat🤗🤗
13 jan 20 por membro: nirmarahayu
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