Jornal de Charmer86, 13 jan 20

Я его слепила из того, что было, а потом что было, то и заточила...:)

---

1586 kcal

Gord: 70,64g | Prot: 97,80g | Carbs: 142,60g.   Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец. Jantar: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Мандарины, Good Food Орех Макадамия, Мандарины. mais...