Jornal de danyane.carmem, 11 jan 20

whey

1228 kcal Gord: 82,76g | Prot: 103,62g | Carbs: 11,06g.   Café da Manhã: Probiótica 100% Whey Protein. Almoço: Cupim Assado, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Espetinho de Carne. mais...

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