Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 77,22g | Carbs: 337,20g.
Café da Manhã: Lurpak Slightly Salted Butter, Violife Cheddar Flavour Slices, Quorn Crispy Fillets, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco German Salami, Alpro Soya Cherry & Blueberry Yoghurt. Almoço: Alpro Single Soya, Sainsbury's Mushrooms, White Rice (Long-Grain). Lanches/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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