Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 76,06g | Prot: 51,86g | Carbs: 152,14g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Батон, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Баклажанная Икра, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Almoço: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Винегрет, Гречка Отварная. Jantar: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Хлеб Черный, Винегрет. Lanches/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок, Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|