Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3355 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 193,41g | Carbs: 464,55g.
Café da Manhã: 롯데햄 미니 돈까스, 명엽채볶음, 호박나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 햇반 큰공기. Almoço: 가지튀김, 제육볶음, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 햇반 (210g). Jantar: CJ 햇반 (210g), 한솥 치킨마요덮밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Lanches/Outros: 식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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