Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Gord: 104,54g | Prot: 178,69g | Carbs: 191,36g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Куриное Филе в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Овсяное Печенье, Курица Вареная, Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Овсяное Печенье, Курица Вареная, Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|