Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3675 kcal
|
Gord: 135,84g | Prot: 153,44g | Carbs: 479,30g.
Café da Manhã: Банан, Купино Кефир 1%, Мандарины, Чай с Медом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Окей Яблоко Гренни Смит, Банан. Jantar: Мандарины, Viola Сыр Плавленый, Купино Кефир 1%, Чай с Медом, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Целебный. Lanches/Outros: Ярче Конфеты, Петрушка, Гречка Отварная, Купино Кефир 1%, Чай с Медом, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александр Кротов
|