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87kg 23 abril 2013
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 30,44g | Prot: 87,38g | Carbs: 237,01g.
Café da Manhã: Leche Semidesnatada, 30 Claras De Huevo. Almoço: Manzana, Filete de Panga, Arroz Integral Alto en Fibra, Coliflor Congelada. Jantar: Manzana, Pure de Patatas, Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Lanches/Outros: Dulce de Membrillo, Dulce de Membrillo, Queso Fresco Burgos Natural, Platano. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knan
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