Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 99,64g | Prot: 86,27g | Carbs: 21,69g.
Almoço: Котлета Домашняя, Глобус Сыр Маасдам, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Горчица Русская, Зеленый Лук, Селедка, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Глобус Сыр Маасдам, Селедка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Язык Говяжий Отварной, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сервелат. Lanches/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|