Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 62,63g | Carbs: 110,92g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 2,5%, Сдобная Особа Творожный Брауни, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 20%. Almoço: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Бедро Индейки на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок 5%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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