Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 84,03g | Carbs: 114,08g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Jantar: Тавр Суджук, Мандарины, Гусиное Мясо, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
|
419 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|