Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2013
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 34,91g | Carbs: 157,68g.
Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Biscoito Água e Sal. Almoço: Batata Palha, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Macarrão, Macarrão. Lanches/Outros: Patê de Presunto, Pão de Forma, Pão de Banana (com Margarina), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Colodeti
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