Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 64,89g | Carbs: 206,10g.
Almoço: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Perkedel Jagung, Seblak. Lanches/Outros: Puding Vanila, Kue Bolu, Pentol, Kerupuk Beras, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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