Jornal de NikenJunia, 12 jan 20

Kemarin nimbang ini..parah siy...banyak banget lemak dalam tubuh..minta tips nya dong teman2 ...makan apa dan olahraga apa yang bisa kurangin lemak dalam tubuh. Trims sblmnya

---

1146 kcal

Gord: 58,72g | Prot: 73,17g | Carbs: 85,98g.   Café da Manhã: Egg, Oatmeal, Banana. Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Egg White, Boiled Egg, Royco Royco Ayam, Beef Meatballs, Barco Coconut Cooking Oil. Jantar: English Indonesian Fried Chicken, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, Sweetened Almond Milk. mais...