Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2624 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 329,14g | Carbs: 187,13g.
Café da Manhã: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Diamond WPC 80. Almoço: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Diamond WPC 80, Гречка Отварная. Jantar: Diamond WPC 80, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Diamond WPC 80. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KA7PER
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