Jornal de Lisseth_c22, 11 jan 20

Me gustaría ayudar a que más personas alcancen sus objetivos, por eso hice este Instagram en el que estaré publicando recetas, frases motivacionales y más..!

Ahí mismo dejo mi foto del antes y después🏃🏻‍♀️✨

1770 kcal Gord: 93,84g | Prot: 87,46g | Carbs: 145,54g.   Café da Manhã: Hellmann's Mayonesa Clásica, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Aguacate, Bimbo Pan Integral , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Lala Leche Light . Almoço: Carne Asada, Ponderosa Salchicha para Asar, Tortillas de Maíz. Jantar: Lala Queso Manchego, Guacamole, Muffin. Lanches/Outros: Nutella Crema de Avellana, Okko Rice Cakes con Quinoa. mais...

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