|
Первая силовая в этом году...🙈 нууу кааак силовая 😄 Делая присед 30кг, я думала как я 3 недели назад легко садилась 70кг)) Ладно 👌 2 недели и я вернусь к прежним весАм...
|
1886 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 144,61g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Лангустины, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Тёма Говядина, Coco Day Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Утиное, Мистраль Отруби Овсяные. Jantar: Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Кета на Пару. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
|
 Comentários
ого!70 кг!Круто?Как долго тренируетесь?)
11 jan 20 por membro: rit_tyan
|
11 jan 20 por membro: Convict Conditioning
|
Convict Conditioning привет, привет)
11 jan 20 por membro: OlgaMatkova
|
11 jan 20 por membro: OlgaMatkova
|
здорово!Может,и я скоро начну)))
11 jan 20 por membro: rit_tyan
|
11 jan 20 por membro: OlgaMatkova
|
11 jan 20 por membro: rit_tyan
|
11 jan 20 por membro: Nelek15
|
Вообще могла бы не переживать, пару-тройку трень и результат вернется быстрее, чем если бы к нему шла с нуля👍
11 jan 20 por membro: dimsh
|
Это да, Дим, уже было такое) Причем перерыв был 1.5мес 🙈😁 поэтому я думаю перерыв в 2 недели быстрее преодолею🔥
11 jan 20 por membro: OlgaMatkova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|