Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 98,14g | Carbs: 269,00g.
Café da Manhã: Lemon, Mentimun (Kupas), Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Rebus, Bakpia, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Nangka. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bypln
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