Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 87,80g | Prot: 72,71g | Carbs: 189,04g.
Café da Manhã: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos. Almoço: Tacochips, Nybergs Deli Fläskytterfile, Tacopaj, Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter). Jantar: Santa Maria Pizza Sauce, ICA Basic Riven Ost, Santa Maria Pizza Tortilla Bread, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Ruccola Sallad. Lanches/Outros: Olw Cheez Cruncherz , Gille Dubbla Chokladflarn, Söt Kanelbulle. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de astho
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