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1455 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 81,71g | Carbs: 236,01g.
Café da Manhã: Салат с Индейкой и Бобовыми, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: Pumpernickel. Jantar: Салат с Индейкой и Бобовыми, Buchweizen. Lanches/Outros: Walnüsse, Grapefruit (Pink und Rot), Черная Карта Кофе Растворимый, Kaffee mit Milch. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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