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1846 kcal
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Gord: 77,56g | Prot: 140,95g | Carbs: 149,49g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Melancia, Maçã, Couve Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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