Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 60,45g | Carbs: 95,99g.
Café da Manhã: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Innocent Jus d'orange sans Pulpe. Almoço: Lidl Nectar Multivitaminé Light , Président Emmental Râpé Fondant, Nuggets de Poulet, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Panzani Coquillettes Cuites. Jantar: Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Saucisson Sec, Président Emmental Râpé Fondant, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Auchan Pain de Mie sans Croûte . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Tu as repris 6 kg par rapport à ton plus bas.
Que pasa ?
10 jan 20 por membro: cacao-75-1
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Beaucoup de laisser aller 🤷🏻♀️
10 jan 20 por membro: Aurelietrz
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Oui j’ai vu ça dommage t’étais très bien parti..tu ne fais pas de gainage ou musculation ?
Ça te permettrait de stabiliser et de continuer à perdre tout en te permettant les écarts.
10 jan 20 por membro: cacao-75-1
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Sisi jai repris depuis 10 jour et je vois deja des petits résultats je suis motivé 💪🏼
10 jan 20 por membro: Aurelietrz
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ah ben cest cool alors..tas pas mal perdu ..donc du muscle aussi cest obligé..si tu le recupere tu continueras a perdre le gras.
10 jan 20 por membro: cacao-75-1
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Histórico de Peso de Aurelietrz
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