Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 48,79g | Prot: 116,12g | Carbs: 100,21g.
Almoço: Tempe, Ikan Teri, Kubis, Nasi Putih. Jantar: Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempe. Lanches/Outros: Nestle Bear Brand Milk, Ceker. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Presma
|