Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 62,30g | Prot: 136,24g | Carbs: 144,51g.
Café da Manhã: Zitrone, Kaffee. Almoço: Gutes Land Gouda, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Scitec Nutrition Whey Protein. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Die Thüringer Rotwurst, Mischkornbrot, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Whisky, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Oppo Madagassische Vanille . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de neweys
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