Jornal de madonna1314191, 10 jan 20

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Visualizar Calendário de Dieta, 10 janeiro 2020:

1020 kcal

Gord: 49,56g | Prot: 69,74g | Carbs: 80,09g. Café da Manhã: 水, 煮熟的紅蘿蔔, 青江菜, 小磨坊薑黃粉, 烤地瓜, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一生機有機亞麻仁籽粉, 甜椒, 鳳梨, 全聯小松菜. Almoço: 荷蘭豆, 馬可先生歐洲首席核果雜糧麵包, 四季豆, 花椰菜, 雞腿排. Jantar: 荷蘭豆, 四季豆, 花椰菜, 台畜培根, 雞腿排. mais...

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