|
Год назад весил 103, два года назад 97, 6 лет назад 88. Рост не менялся.
|
2829 kcal
|
Gord: 109,44g | Prot: 180,42g | Carbs: 268,81g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Яблоко, Апельсин, Токио Сити Суп Кимчи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Мистраль Кускус Вареный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Красные Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Консервированный Тунец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, ВкусВилл Манго. mais...
|
|
1127 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|