Jornal de adam.prasetia, 09 jan 20

No Nasi Putih, No Tepung Terigu, No Minyak Sawit, No Gula Pasir, No Susu Sapi dan turunannya

73 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 janeiro 2020:

234 kcal

Gord: 0,32g | Prot: 2,03g | Carbs: 62,27g. Almoço: Date. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana


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