Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 50,43g | Carbs: 104,03g.
Café da Manhã: Huevo, Aguacate, Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero, Plátano, Café. Almoço: Tomates, Cebollas, Calabaza, Chayote, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Habaneras Galleta Integral. Jantar: Almendras, Chia, Manzana, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . Lanches/Outros: Almendras, Papaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleAlvarezN
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