Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 83,41g | Carbs: 223,58g.
Café da Manhã: Boyoz. Almoço: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Nohut, Ezogelin Çorbası. Jantar: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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