Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 72,50g | Prot: 105,27g | Carbs: 218,16g.
Café da Manhã: 36 Копеек Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами, Миндаль Миндаль. Almoço: Heinz Salsa Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Лента Сырники Домашние, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|