Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1220 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 35,22g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Animation, Choco Cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: Frikadelle, Thunfisch, Eisbergsalat, Feldsalat, Möhre, Oliven, Gurke, Kohlrabi, Tomate, Kochschinken, Salatkrönung. Jantar: Gelbe Paprika, Pink Lady Äpfel. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Nougateier, Wasser, Coca-Cola Zero, Choco Cappuccino, Chai Latte, Tee, Wasser, Erdbeeren. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 43 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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