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Kreatineinnahme seit 03.01.
Waage A
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 129,74g | Carbs: 232,64g.
Café da Manhã: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Passierte Tomaten, Bio Sonne Dinkelvollkorn-Kräuselspätzle, Aldi Bio Kaisergemüse. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Aldi Magerquark. Jantar: Ikea Panzerotti, Ikea Hot Dog. Lanches/Outros: Aldi H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Zimtinos, Storck Knoppers Nussriegel. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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