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Alhamdulillaah...perjalanan masih panjang..semoga progress semakin baik
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122,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 62,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 80,86g | Carbs: 89,67g.
Café da Manhã: Chinese Baozi Steamed Bun, Fried Rice, Evolene Whey Protein. Almoço: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Boiled Egg, Egg White, Raw Vegetable, Barco Coconut Cooking Oil, Fried Egg, Beef Meatballs. Jantar: Glico Frost Bite Strawberry Sundae. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NikenJunia
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