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Glaycie Branco
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08 jan 20
Jornal de Glaycie Branco, 08 jan 20
Perfil de Glaycie Branco
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
60 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 janeiro 2020:
695 kcal
Gord: 13,37g | Prot: 60,67g | Carbs: 83,77g.
Café da Manhã:
Herbalife Shake de Cappuccino.
Almoço:
Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes.
Jantar:
Nutrigold Granola, Vigor Grego Zero Morango, Integralmedica Whey 100% Pure.
Lanches/Outros:
Yakult Leite Fermentado, Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light.
mais...
1903 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Glaycie Branco
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