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1790 kcal
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Gord: 69,33g | Prot: 119,61g | Carbs: 173,07g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey, Cotochés Leite Desnatado. Almoço: Carne de Porco, Tio João Arroz Integral 7 Cereais + Soja , Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Bacon, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lanches/Outros: Apreciare Iogurte Morango , Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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