Jornal de andiniarista, 08 jan 20

ini cookies matcha ad toping ckltnya gt. di fs gaada, jdnya aku cari yg kalnya gede. 120g 640kal +/- grgr dpt musibah kaki kena mnyak pnas, jdi galau larinya ke mkanan😭😭. jdi surplus hri ini😢😢

---

1491 kcal

Gord: 70,07g | Prot: 63,46g | Carbs: 185,68g.   Café da Manhã: Rendang, Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats. Almoço: Melilea Susu Kedelai, Mama Suka Rumput Laut Panggang. Jantar: WRP WRP Everyday 110, Telur Rebus, Bakwan, Putih Telur Matang, Daun Kenikir, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Monde Butter Cookies, Nutrijell Kelapa Muda. mais...