Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2013
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 86,22g | Prot: 123,72g | Carbs: 136,78g.
Café da Manhã: Original Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds), Smoked Salmon, Cream Cheese, Brioche. Almoço: Beef Jerky, Bombay Style Potato Soup, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pork, Serrano Pepper, HEB Real Egg, white corn tortillas. Jantar: Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Pork, 6" Flour Tortillas. Lanches/Outros: Powerade Zero Sports Drink, Minhas Craft Brewery Simpler Times Lager Beer, Vodka, mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
3-6 kpopo + .25ab - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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