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Gestern Abend Zumba, heute morgen wahrscheinlich Wasser 🤷♀️
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95,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Gord: 19,96g | Prot: 31,00g | Carbs: 85,32g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Grobe Gutsleberwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Zimbo Bündnerfleisch, Kirschtomaten, Spreewaldhof Spreelinge, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Harry Mehrkornbrot (56g). Almoço: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ei. Lanches/Outros: Golden Delicious Äpfel, Mandarine. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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