Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 17,05g | Prot: 81,51g | Carbs: 127,51g.
Café da Manhã: Bihun (Dimasak), Lontong, Telur Goreng. Almoço: Petai, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yesida_Arashi
|