Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2013
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 78,86g | Carbs: 322,00g.
Café da Manhã: Putenbrustfilet Kräuter, Aprikosenmarmelade, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Gekochtes Ei, Steinofenbrötchen, Geniesserscheiben, Kaffee mit Milch, Light Butter. Almoço: Frischkäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben), Passierte Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Fusilli. Jantar: Honig, Haselnüsse, Fettarme Milch, Nuss Müsli. Lanches/Outros: Vollkorn Chips Cracker, Super Dickmann's, Golden Puffs. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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