Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 63,06g | Prot: 68,81g | Carbs: 204,63g.
Café da Manhã: Воложка Смесь 5 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимон, Мёд. Almoço: Сливочное Масло, Полба. Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Попкорн со Вкусом Сыра, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanysha8888
|