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Bugün ki sporum da tamam sonrası flat white ile kapattım .....erken uyuyacagım için😐
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933 kcal
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Gord: 26,46g | Prot: 61,40g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: Tereyağı, Roka Marulu, Sütaş Eski Kaşar, Zeytin, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Almoço: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Talya Foods Mercimek Kinoa Un Makarna , Kırmızı Lahana. Jantar: Starbucks Flat White. Lanches/Outros: Beyaz Leblebi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Kivi Meyvesi. mais...
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759 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ozge ç.
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