Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Gord: 91,14g | Prot: 74,18g | Carbs: 180,54g.
Jantar: Insalata di Pollo, Salsiccia di Maiale, Riso Bianco. Lanches/Outros: Bauli Pandoro, Fileni Polpette di Pollo al Pomodoro. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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