Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 149,98g | Prot: 205,00g | Carbs: 222,30g.
Café da Manhã: Avocado, Kaki, Dulano Rohschinken Light, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Almoço: Myline Eiweißpulver Vanille, Leinsamen, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Äpfel, Rote Paprika, Salakis Feta Light. Jantar: Dulano Delikatess Lachsschinken, Banane, Brokkoli, Trawlic Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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