Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 50,52g | Prot: 65,65g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Mimosa Leite Magro, Nesquik Cereais. Almoço: Laranjas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filete de Peixe Panado. Jantar: Batatas Fritas, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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