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Sehr schön 😍 wünsche einen schönen Dienstag
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 25,71g | Prot: 78,55g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Kaki, Flohsamenschalen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Almoço: Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Natumi Reis Cuisine, Gurke (mit Schale). Jantar: Mondo Italiano Kirschpaprika, Mandarine, Harry Eiweißbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Physalis, Wasser, Tee, Berggold Nugat Zapfen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Barista Hafer, Espresso, Tee, Cocktailtomaten, WellMix Protein Shake Vanille. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Sauna - 46 minutos, Elipstrainer - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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